孕妇菜谱家常菜做法 ?孕妇菜谱家常菜做法大全

时间:2025-06-09 10:08:56来源:悦刻正品Cloud作者:悦刻正品集散地

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本文目录

  1. 烧烤店铁板鲫鱼的鱼的鱼做法
  2. 板板鱼做法
  3. 铁板鱼怎么做

烧烤店铁板鲫鱼的做法

1.鲫鱼去除腹内黑膜和肠线,剪掉侧鳍 ,做法做法控干水分备用2.在鱼身上均匀的大全划几刀,用盐和料酒按摩鱼身3.将姜蒜切末 ,家常家常把酱油、铁板铁板蚝油、鱼的鱼白糖、做法做法醋 、大全适量水调成汁4.将锅烧热 ,倒入比平时炒菜多一些的花生油,将鱼煎至两面金黄5.另起锅放少量的花生油,放葱姜末入锅爆香6.放煎好的鱼,再把调好的调味汁倒入 ,加一碗热水没过鱼身7.大火煮开 ,中火炖 。待汤汁快收干时香菜末焖一下至汤汁收干即可出锅

板板鱼做法

1.主料:板板鱼1条 、葱姜适量  、食用油2汤匙、食盐2克、生抽15克 、老抽30克 、白糖15克 、菠萝酒5克 、陈醋5克、清水适量 、花椒八角少许。

2、辅料 :葱叶适量。

3 、鱼处理干净 ,打花刀。

4、撒食盐按摩至食盐溶化。

5 、葱姜切块 ,放鱼腹内。

6 、热锅冷油。

7、油热放鱼  。

8 、煎至金黄翻面。

9  、淋入陈醋 。

10、烹入菠萝酒。

11、放生抽老抽。

12、放葱姜白糖 。

13、放小许花椒八角。

14、放清水 。

15 、盖锅盖 ,大火烧开,改中火。

16、放鸡精 。

17 、装盘 ,放葱丝。

18 、汤汁烧开。

19 、热汤汁淋在葱丝上即可。

20.美味又好吃的板板鱼做法完成开吃了 。

铁板鱼怎么做

步骤1滑道放盐放花椒油腌一下。

步骤2

十分钟之后,锅里放油煎一下 。

步骤3

小火慢慢煎 ,八成熟。

步骤4

放,辣椒大蒜姜 。

步骤5

生抽蚝油,酱油孜然等,放进去 。

步骤6

把酱油耗油 ,等调料放进去  ,最后收汁放进烧好的铁板里面就可以了

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